こんにちは!女医ママです。淡路島family旅行、5日目のレポートです☺️ この日は朝5時起きから始まって、渦潮クルーズにイルカと、盛りだくさんの一日でした。
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この記事を書いた人|女医ママ
30代の現役医師です。専業主夫の夫と、長女(3才)・次女(1才)の4人家族。子連れ旅行・育児・マイホームのリアルを、体験ベースで発信しています。
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- 🌅 5:00 起床・朝風呂
- 🍳 7:00 朝食バイキング
- 🏊 9:00 ホテルのプール
- 🚗 10:15 出発
- 🌊 11:30 うずしおクルーズ
- 🍔 12:50 ランチ(マクド)
- 🐬 14:30 じゃのひれ(イルカウォッチ)
- 🛒 16:00 スーパー
- 🏨 17:00 休暇村南あわじにチェックイン
🌅 5:00 起床・念願の朝風呂
前日の夜、寝落ちしてお風呂に入りそびれたので、朝風呂のために早起きしました。雲の間から日が登って、それはもう綺麗な朝でした✨ 早起きのごほうびですね。
この日の朝までお世話になったのが、前日に泊まった海月館。子連れにやさしいお宿だったので、あらためて情報をまとめておきます。
📍 施設情報|淡路島洲本温泉 海月館(前泊)
- ♨️ 紀淡海峡を望む大浴場・露天風呂(天然温泉)
- 🏊 屋外プールあり(夏季)
- 🏖️ 環境認定の「大浜海岸」に隣接
- 👶 ミキハウス「ウェルカムベビーのお宿」認定・赤ちゃん歓迎
- 🔗 公式サイト
※2026年9月時点の情報です。料金や営業時間は変わることがあるので、おでかけ前に公式サイトでご確認ください。
🍼 6:00 子どもたちも起床
私がごそごそ動いていたからか、子どもたちも目を覚ましました。さあ、朝ごはんです。
🍳 7:00 朝食バイキングと「夕食の間違い」
じつは前日の夕食で、お子様ランチが1つしか出ず「そうだったかな〜」と思いつつ半分こしていました。でも朝、気になって予約を確認すると、夕食も2人分ついているプランだったのです。
フロントに伝えると、ランチセット分の2,200円を差し引いて計算してくれるとのこと。なあなあにせず、ちゃんと確認してよかったです。
💡 子連れバイキングの作戦
大人1人が先に会場入りして、自分と子どもの分を確保。準備ができたら、もう1人が子ども2人を連れてくる——という段取りにしました。
子どもを連れて料理を取る大変さも、席で待たせてしまうことも避けられて、とてもスムーズ。小さなお子さん連れの方は、ぜひ一度お試しください。
ごはんは、これまでの旅でもかなり上位の美味しさでした。サラダの野菜は30種類くらい? しらすピザ、ちらし寿司、自分で作るサンドイッチや手巻き寿司、玉ねぎステーキなど地元食材も豊富。手作りプリンは普通のと牛乳プリンの2種類までありました。


子どもが食べられそうなものもたくさんあって、満足度は高め。

唯一、米粉パンだけはぱさぱさでした(焼くといいのかも)。私のイチオシは、しらすピザ。あと、卵かけごはんにしらすを乗せて海苔で巻いたのも絶品でした🍚

🏊 9:00 ホテルのプールへ
チェックアウトが10:30までで、昨日長女が楽しそうだったので、朝イチでもう一度プールへ。この時間からもう暑い! 30分ほどでしたが、ちゃぷちゃぷ遊びました。
🚗 10:15 超特急で出発
大急ぎで支度をして出発。というのも、うずしおクルーズの発券が「30分前まで」と書いてあったから。11:30の便を予約していましたが、ホテルから発着場までは30分かかる距離。いそげ〜💦
🌊 11:00 道の駅 福良・うずしおクルーズ
なんとか間に合いました。駐車場はいっぱいで、第3駐車場まで回されるほどの人気ぶり。

乗り場は道の駅の中にあります。
前日に予約しておいたQRコードをピッとかざして発券。当日券を買う人も多かったですが、ネットで買っておくと焦らずスムーズです。
📍 施設情報|うずしおクルーズ(道の駅 福良)
- ⏰ 運航:9:00〜17:00・年中無休(出航時刻や渦の見頃は日により変動)
- 💴 料金:大人(中学生以上)3,000円・小人(小学生)1,500円・幼児は大人1名につき1名無料
- ⏳ 所要時間:約1時間
- 📅 満潮・干潮や大潮の日で渦の大きさが変わるので、公式の「うずしおカレンダー」で見頃を確認
- 🔗 公式サイト
※2026年9月時点の情報です。料金や営業時間は変わることがあるので、おでかけ前に公式サイトでご確認ください。
出発15分前から入場開始。冷房の効いた席はすぐ埋まってしまい、私たちは2階や1階前方のベンチに座りました。
🌊 11:30 出航!大渦の日
乗ったのは「日本丸」の方。この日は大潮の翌日、大きな渦ができる◎の時間帯でした(満月や新月、満潮・干潮が渦のできやすさに関係します。公式サイトで事前確認がおすすめです)。
出発して15分ほどで鳴門海峡大橋に到着。満潮と干潮の境目で海に段差ができ、たくさんの渦を見られました。最初は「ん?これ渦かな?」というものが多めでしたが、鳴門海峡まで行くと「これは!」という迫力の渦も。

大迫力でした!
子どもたちも、キラキラ光る海とぐるぐる回る波を、楽しそうに見ていました🌊
🍔 12:50 ランチはマクド
朝のバイキングでお腹いっぱいだったので、お昼は軽くマクドへ。たまたま改装オープンの翌日で、店内はぴかぴか。ハッピーセットなどを注文して、食べ慣れた味にほっとしました。
🐬 14:30 じゃのひれ ドルフィンアーチあわじ
桟橋からイルカを見学できるスポットへ。イルカは意外と近くまで泳いできてくれて、子どもたちは大よろこび。

📍 施設情報|じゃのひれ ドルフィンアーチあわじ
- ⏰ 営業時間:9:00〜17:00(最終受付16:45)・年中無休
- 💴 ドルフィンビュー(桟橋から見学)550円・4歳以上/3歳以下無料
- 🐬 ふれあいやスイムのコースもあり(別料金)
- ☀️ 桟橋は日陰がなく夏は非常に暑い。日傘・帽子・水分は必須
- 🔗 公式サイト
※2026年9月時点の情報です。料金や営業時間は変わることがあるので、おでかけ前に公式サイトでご確認ください。
ただ、とにかく日陰がなくて暑い! 楽しかったのですが、暑さに耐えきれずすぐに退散しました💦 夏に行くなら、日傘や帽子は本当に必須です。
🛒 16:00 スーパー
初日にも行ったイオンへ、再び。淡路島の南のほうは、あまりスーパーがないんですよね💦 休憩スペースがあったので、おやつも食べました。
🏨 17:00 休暇村南あわじにチェックイン
この日から2連泊するのは、休暇村南あわじ。山の上に建っていて、なんと天文台まであるお宿です。

レンタルするおもちゃ(↑座椅子みたいなやつ)、オムツゴミ箱、オムツ、子供用枕なんかもありました!
📍 施設情報|休暇村 南淡路(この日チェックイン)
- 🕒 チェックイン15:00〜18:00/チェックアウト〜11:00
- 🔭 淡路島唯一の天文台あり・毎夜スターウォッチング開催
- ♨️ 温泉・露天風呂・大浴場
- ⛰️ 山の上に建ち、見晴らしのよいロケーション
- 🔗 公式サイト
※2026年9月時点の情報です。料金や営業時間は変わることがあるので、おでかけ前に公式サイトでご確認ください。
🍽️ 18:40 晩ごはん
この日はスーパーで買ったもので晩ごはん。疲れたのか、次女がまったく食べてくれず大変でした…。パイナップルだけは食べてくれました🍍
♨️ 19:20 お風呂で感じた成長
久しぶりに、長女と2人でお風呂に入りました(いつもはパパ担当。7歳前後で一緒に入れなくなるのを、パパは気にしているようです)。
月や星が見えて「あれはなにー?」とお話しできるようになっていて、大きくなったなぁとしみじみ。遠くまで景色が見えて、気持ちのいいお風呂でした。
キューピーちゃんのベビーシャンプーとソープがあり、子ども用の小さな風呂桶と座る台もあって、子連れにうれしい配慮でした。
🌙 20:15 寝かしつけ
この日も、あっという間に就寝💤 朝5時から連れ回したので当然ですね。おやすみなさい。
💰 5日目にかかった費用
本日の家計簿
- クルーズ(船):6,000円
- マクド:2,090円
- お茶:254円
- イルカ:1,100円
- スーパー:3,692円
- 洗濯:600円
- 合計:13,736円(1日の目標に対して5,236円オーバー)
渦潮クルーズという特別な体験があったので、この日のオーバーは納得。旅も終盤、しっかり楽しみます。
ではまた明日〜👋

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